De temperaturen klimmen elke dag hoger en we stevenen af op een hittegolf. En dat heeft zo zijn gevolgen voor ons lichaam. Het belangrijkste voor ons lichaam is hydratatie, met andere woorden onze vochtbalans moet in orde blijven. Bij deze hoge temperaturen verliest ons lichaam veel vocht en dat moet aangevuld worden. Vocht is in […]
Afgelopen week mochten we eens proeven van heerlijke zomerse temperaturen. Ik heb van het zonnetje genoten terwijl ik in de tuin wat tijdschriften doornam. Maar als je daar eventjes zit, krijg je toch wel wat dorst. We weten allemaal dat we voldoende moeten drinken op een dag en dat water nog altijd het beste is. […]
Coca Cola Life is sinds enkele dagen ook verkrijgbaar in België. Je kan er niet omheen kijken. Het drankje zit in een groen kleedje verpakt en valt erg op tussen alle andere cola varianten. Was het nu het wachten waard ? Eerst nodig ik je uit om de tv-spot even te bekijken (hij duurt 35 […]
Gisteren at ik heerlijke pannenkoeken. In plaats van bloem gebruikte ik een mengsel van havermeel en boekweitmeel. Dit was de eerste keer en het resultaat was enorm lekker. Tegenwoordig hoor je meer en meer mensen die melk vervangen door amandelmelk, havermelk, en andere soorten. Deze namiddag moest ik nog in de winkel mijn inkopen doen en […]
Dagelijks drink ik meer dan 2 liter water. In een gezond leefpatroon is water heel belangrijk, maar dat wisten jullie natuurlijk al. Zelf ben ik absoluut geen koffie drinker. Heel af en toe neem ik eens een Cola Zero, maar omwille van de kunstmatige zoetstoffen is dit eerder beperkt. Maar altijd water drinken … af […]
Suikerstrijd 